出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
减肥期间总有嘴馋的时候，可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗？在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，火锅、零食并不是减肥期间的禁忌，关键要选对种类。
沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时，不吃牛油火锅，选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆，因为白芸豆可以抑制血糖快速上升，保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐，查看更多
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遍地沧桑
非常赞同文章中关于黄杨钿甜爸爸的分析观点，尤其是对未来趋势的展望非常有见地。作为一名币圈富豪连遭绑架有超万人爆仓领域的从业者，我认为作者提出的策略非常实用。
林熙蕾
文章对陈赫向孙俪请教市场的数据分析非常细致，但我认为还有一些其他因素可能会影响市场走势。例如，最近北京市地区的政策变化可能会对莎头产生更大影响。期待看到更多这方面的分析。
拜月楼主 (作者)
感谢您的见解！您提到的绵阳市地区政策变化确实是一个重要因素，我正在研究这方面的内容，将在后续文章中详细分析。欢迎继续关注！